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Herzinfarkt - Risiken lassen sich frühzeitig erkennen |
 (djd/pt). Es gibt wenige Momente im Leben, in denen es wirklich auf die Sekunde ankommt - ein Herzinfarkt ist so eine lebensbedrohliche Ausnahmesituation. Werden Teile des Herzmuskels aufgrund eines Gefäßverschlusses für mehr als 20 Minuten nicht durchblutet, sterben sie ab. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland nach wie vor Todesursache Nummer Eins. Deshalb empfiehlt die Deutsche Herzstiftung, auf keinen Fall zu zögern, sondern bei Infarktverdacht sofort den Notarzt zu alarmieren. Doch auch schon vorbeugend kann man viel tun, damit es möglichst nicht erst zu einem Infarkt kommt. So wird spätestens ab einem Alter von 50 Jahren zu einem Herz-Kreislauf-Check geraten. Wie wichtig die Kontrolle des Cholesterinspiegels und die Vermeidung von Arteriosklerose zur Herzinfarktvorsorge ist und welche Möglichkeiten die Ernährung, Bewegung und Medikamente dabei bieten, erfuhren die Anrufer bei unserem Expertentelefon von drei ausgewiesenen Spezialisten.
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Im Herbst haben Erkältungen Hochsaison |
 (djd/pt). Jedes Jahr das gleiche Szenario: Mit dem Herbstwind jagt eine Erkältungswelle die nächste. Erst kratzt der Hals, dann läuft die Nase, wenig später kommen Kopf- und Gliederschmerzen hinzu. Trotz grippalem Infekt schleppen sich viele Betroffene auf die Arbeit - doch wenn es zu Fieber und starken Hustenattacken kommt, ist es ratsam, zu Hause zu bleiben, allein schon wegen der Ansteckungsgefahr für die Kollegen.
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Zahnpasta für schmerzempfindliche Zähne |
 Etwa jeder dritte Deutsch leidet unter schmerzempfindlichen Zähnen. Liegen die feinen Reizleiterkanälchen als direkte Verbindung zum Zahnnerv offen, werden Reize wie Heiß, Kalt, Süß, Sauer oder Berührungen direkt auf den Nerv übertragen. Das ist so unangenehm, dass die meisten.Betroffene sogar ihre Lebensgewohnheiten diesem Leiden anpassen und zum Beispiel weniger Zähneputzen – was sich natürlich negativ auf die Mundgesundheit auswirkt.
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Schwimmen ist gut für das körperliche Wohlbefinden |
 (djd/pt). Schwimmen gehört zu den Freizeitsportarten, die unabhängig von der Jahreszeit ausgeübt werden können. In den kühleren Monaten ist das Hallenbad eine gute Alternative zum Freibad. Doch was macht das Schwimmen so gesund? Erstens ist es eine Ausdauersportart, die in jedem Alter möglich ist, zweitens werden Körper und Kreislauf auf sanfte Weise trainiert und drittens sind Verletzungen so gut wie ausgeschlossen. Außerdem: Regelmäßiges Schwimmen belohnt den Sportler mit einer wohlgeformten Figur.
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Unbeschwert die Sonne genießen |
 (djd/pt). So erstaunlich es klingt, aber fettige Haut braucht im Sommer ganz besondere Pflege. Auch wenn der austrocknende Effekt der Sonne zunächst von vielen Betroffenen als positiv empfunden wird, so sollten übermäßige Sonnenbäder besser vermieden werden, weil sich die Haut unter UV-Einwirkung stärker verhornt. Das kann die Entwicklung von Komedonen (Mitessern) begünstigen. Zudem sind Menschen, die ihre Akne mit stark schälenden Medikamenten behandeln, für Sonnenbrand besonders anfällig, weil die Haut durch die Behandlung insgesamt dünner wird.
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Cholesterinkontrolle kann Leben retten |
 (djd/pt). Ohne Cholesterin geht gar nichts. Unser Körper benötigt den Fettstoff zur Isolierung von Nervenfasern sowie zur Herstellung von Hormonen und Gallensäure. Zwei Drittel des Cholesterins, das der Körper braucht, stellt er in der Leber selbst her. "Es gibt zwei verschiedene Formen von Cholesterin, das 'schlechte' LDL- und das 'gute' HDL-Cholesterin", erklärt Professor Dr. Achim Weizel. Während sich das an LDL (low density lipoprotein) gebundene Cholesterin an den Gefäßwänden anlagern und dort entzündliche Prozesse auslösen könne, erklärt der Vorsitzende der Lipid-Liga e.V., seien die HDL (high density lipoprotein)-Partikel aus Fett und Eiweiß in der Lage, das Cholesterin aus den Ablagerungen zum Abbau in die Leber zurückzutransportieren.
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